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要渡假當然要做點功課,規劃一下行程與住宿,才不會敗興而歸
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
懶人福音！邊走邊嚼口香糖可消耗熱量 : 文／編譯組（健康傳媒） 圖／ingimage 夏天到了，天氣一天比一天熱，褪去了厚重的外衣，大家都想要展現好身材，因此很多人都卯起來減肥，但少吃多運動對某些人來說真的很難，但是現在有個研究表示，邊走路邊吃口香糖，可以幫助減去更多的熱量，研究刊登在《物理治療科學期刊》（Journal of Physical Therapy Science）。 過去多半是研究休息時嚼口香糖對健康的影響，但這次是由日本東京早稻田大學的博士Yuka Hamada及他的同事，所進行的一項新的研究，是想了解在步行時嚼口香糖對健康的效果，研究結果發現步行時吃口香糖，可能會增加身體和生理的功能，特別是對於中年和老年的男性。 研究人員招募了46人參加試驗，參加者年齡在21至69歲之間的男性和女性。第一組的參與者以自然步伐行走15分鐘，口中有咀嚼口香糖；第二個對照組中的參與者一樣步行15分鐘，但沒有咀嚼口香糖，他們是被要求吃下含有與口香糖相同成分的粉末。 研究中，研究人員測量這些人靜止時的心率、行走期間的平均心跳頻率等數值，結果發現，邊走路邊嚼口香糖，就能增加心跳頻率，還能有熱量的消耗。這是因為咀嚼也算一種肌肉的運動，同樣會提升心跳頻率和消耗熱量。 研究人員表示，在口香糖的試驗中，男性參與者的步行距離、步行速度、步行時的心跳頻率和心跳頻率變化，明顯高於女性的參與者；尤其是中年男性和老年男性在步行距離、心跳頻率變化以及總能量消耗等方面，都發揮了最積極的作用。 ★本文經《健康傳媒》授權刊登，原文刊載於此 ★關心健康生活大小事，點此進入【健康傳媒】 ●作者言論不代表東森立場。
張藝興靠大衣虎虎生風 : 中國時報【報導陳張眾】 2019春夏巴黎男裝周開打，第一天男星張藝興送上男裝周首秀，以VALENTINO中國區形象大使身分出席大秀；他換上一襲品牌老虎圖騰拼貼大衣搭配黑衣黑褲，還不時與粉絲揮手致意，凸顯人氣旺盛之強大偶像氣場，他參與的《偶像練習生》眾多新星也陸續到巴黎，像NINE PERCENT王子異也獻出花都看秀初體驗。 給人高貴氣質的VALENTINO，本季打破菁英主義，送出融合街頭與高訂風格的男裝系列。戴著漁夫帽的模特，穿上印滿VLTN縮寫Logo的風衣、襯衫，抑或運動夾克，混著招牌迷彩圖騰的紫紅、亮黃，為系列譜出強烈視覺節奏。創意總監Pierpaolo Piccioli此次以音樂為名，並向Nas、Keith Ape等饒舌歌手們取經，將他們口中獅子、孔雀等精神指標，化作服裝上的大膽裝飾，穿插丹寧布料、羽飾運動鞋等即興插曲，完成貼近Z世代生活風格的精采創作。 即將獻出執掌LOUIS VUITTON首秀的設計師Virgil Abloh，則藉旗下個人品牌Off-White向紐約致敬，且將秀場打造為一座夜間公園。刷白丹寧破褲、印有卡通《辛普森家族》的T恤，搭配新款Nike聯名運動鞋和引人矚目的RIMOWA聯名行李箱款，重塑叛逆街頭小子為城市景觀帶來的協同效應。
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